No siempre es difícil o complicado tratar el dolor de cabeza.
Frecuentemente los diferentes tipos de dolor de cabeza son el resultado de tensiones y puntos gatillo. En este caso, a menudo es posible de aliviar los dolores de manera fácil y rápida con un automasaje.
La razón es que con un automasaje usted puede normalizar el tono muscular y eliminar puntos gatillo, y con ellos también los dolores.
A condición de que sean de origen muscular, por supuesto.
En los artículos siguientes he subdividido dolores de cabeza comunes en diferentes regiones. Cada artículo se dedica al automasaje de los músculos que pueden causar el dolor respectivo.
Mi recomendación: Si usted tiene dificultades con el masaje, libérese de la presión que usted mismo se impone exigiendo eliminar los dolores al instante y permítase tomar su tiempo.
Haga los ejercicios de manera corta y regular y no se dé por vencido.
Pronto se preguntará en qué exactamente se hallaban sus problemas iniciales. Todo es cuestión de práctica.
¡Su cuerpo se lo agradecerá!